Riječ „stres“ postala je dio naše svakodnevnice, kao često spominjani uzrok mnogih zdravstvenih tegoba. Iako ga najčešće povezujemo s lošim raspoloženjem, nesanicom i napetosti, stres može utjecati čak i na naš osmijeh!
Stiskanje ili škripanje zubima često se javlja kao odgovor na strah, bijes ili druge neugodne emocionalne podražaje. Ova pojava stručno se naziva bruksizam, a može se dešavati u snu ili u budnom stanju.
Bruksizam, zbog velikih sila kojima su izloženi zubi i okolne strukture, može ostaviti značajne posljedice koje zahtijevaju određenu terapiju. Kako prepoznati simptome bruksizma, koji su njegovi uzroci i posljedice, te kako ih spriječiti ili, kada već do toga dođe, izliječiti, saznajte u današnjem blogu!
Šta uzrokuje bruksizam?
Bruksizam, kao i većina oboljenja ili poremećaja, nastaje zbog više faktora:
- potisnuti stres – negativne emocije poput ljutnje i frustracije mogu biti uzrok stresa i posljedičnog škripanja zubima
- dob – vrlo često, bruksizam se javlja kod djece, ali je najčešće prolaznog karaktera
- genetska predispozicija – polovina ljudi koji pate od bruksizma imaju bliskog člana porodice s istim problemom
- karakter – kompetitivne osobe i osobe sklone impulsivnosti i agresiji imaju povišen rizik od bruksizma
- određena oboljenja – demencija, Parkinsonova bolest, noćne more, epileptični napadi, poremećaji poput apneje (kratkotrajnog zastoja disanja) u snu mogu biti uzrok škripanja zubima
- upotreba određenih lijekova i drugih supstanci – bruksizam se može javiti kao nuspojava korištenja antidepresiva, kao i prekomjerne konzumacije kofeina, alkohola i rekreativnih droga
Koji su simptomi bruksizma i kako se dijagnosticira?
Škripanje zubima ne dešava se tokom cijele noći, već u kraćim periodima koji se ponavljaju više puta. Osoba najčešće nije ni svjesna problema, već joj na to ukazuje partner ili član porodice. Simptomi bruksizma pojavljuju se kao rezultat velike tenzije koja nastaje djelovanjem sila prilikom škripanja, a koje mogu imati jačinu i do 110 kilograma sile!
Osobe s bruksizmom mogu iskusiti sljedeće poteškoće:
- napetost u mišićima lica i vrata
- bolovi u vilici i poteškoće pri otvaranju i zatvaranju usta
- tupu glavobolju koja počinje u sljepoočnicama i bol u uhu
- promjene na sluznici obraza nastale zbog ugrizanja
- probleme sa spavanjem
- „ravne“ zube, odnosno potrošenost zubne supstance i zubnih ispuna, pa čak i napuklu zubnu caklinu – ovaj znak često prvo bude primijećen te na stomatološkom pregledu
- povećanu osjetljivost zuba – zbog otkrivanja dubljeg sloja zuba, dentina, i stvaranja osjetljivosti na toplo i hladno
Ukoliko primijetite neke od navedenih simptoma, obavezno se javite svom stomatologu kako bi procijenio koji su vam daljnji terapijski postupci potrebni. Bruksizam najčešće ne uzrokuje komplikacije, ali u određenim slučajevima može dovesti do ozbiljnih oštećenja zuba, jakih glavobolja i bolova u licu i vilici, kao i poremećaja u temporomandibularnom zgobu koji se očituje zvukom i osjećajem „preskakanja“ tokom otvaranja i zatvaranja usta.
Kako vam možemo pomoći?
Terapija bruksizma zahtijeva individualni pristup pri čemu stomatolog treba procijeniti koji će pristup u liječenju dati najbolje rezultate.
Terapijske mjere mogu uključivati:
Terapiju u ordinaciji:
- uključuje izradu udlaga za bruksizam – individualizirane udlage za bruksizam, koje izrađujemo nakon uzimanja otiska u ordinaciji, pacijenti nose tokom spavanja. Udlage ne izazivaju nelagodu, a sprječavaju daljnje oštećenje zuba i zgloba, glavobolje i bolove u mišićima lica i vratu. Nose se onoliko dugo koliko vaš stomatolog procijeni da je potrebno
- izrada zubnih krunica – u slučaju ozbiljnih oštećenja zuba, velike preosjetljivosti i nemogućnosti adekvatnog žvakanja, rješenje može biti izrada zubnih krunica kako bi se zub sačuvao u ustima i vratila njegova funkcija
- primjenu lijekova – mišićni relaksansi, lijekovi za smirenje, pa čak i injekcije botoksa za smanjivanje grčenja žvačnih mišića, mogu pomoći u borbi protiv bruksizma. Svaka terapija lijekovima mora biti propisana i pod nadzorom ljekara!
Terapiju izvan ordinacije:
- redukcija stresa – svjesni smo da je nemoguće potpuno izbjeći stres, pa ipak, neophodno je pribjeći mjerama za njegovo ublažavanje. Kognitivno – bihevioralna psihoterapija daje odlične rezultate kada je u pitanju bolje suočavanje sa stresnim situacijama i negativnim emocijama. Promjena životnih navika – fizička aktivnost, meditacija i redovan san mogu biti saveznik u borbi protiv stresa.
- otkrivanje drugih uzroka – tretiranje sistemskih oboljenja pod nadzorom ljekara opće prakse ili specijaliste može dovesti i do ublažavanja bruksizma.
Uočavanje simptoma bruksizma i pravovremena reakcija može vas sačuvati od neugodnih posljedica i omogućiti vašim zubima dugi vijek trajanja.
Ukoliko vam najbliži predbacuju da ih noću budi zvuk škripanja vaših zuba, vrijeme je za posjetu Nova Dental Clinic, kako bismo utvrdili u kojem stepenu bruksizma se nalazite i šta zajedničkim snagama možemo učiniti kako bismo ga pobijedili!
